반복 운동 타이머
안드로이드 용 '반복 운동 타이머' 앱의 사용 방법 안내입니다. 휴대전화에서 QR코드를 스캔 하거나, Google Play Store로 이동 하여 설치할 수 있습니다. [개요] 이 앱은 본인의 경험에 의한 운동 치료 목적으로 개발되었습니다. 어깨 통증으로 병원 검사 결과 '회전 근개 부분 파열' 진단을 받았고, '1㎏ 아령으로 10초 운동, 4초 휴식을 10분 동안 반복'하라는 물리 치료 처방 을 받았습니다. 꾸준히 사용한 몇 달 후 2㎏, 3㎏ 아령 무게를 늘릴 수 있었습니다. 저처럼 부상 빈도가 높은 연령층을 고려하여 최대한 단순하게 제작했습니다. TV 보면서 알림음에 맞추어 반복하다 보면 시간이 금방 지나갑니다. 물리 치료, 타바타, 플랭크 등 다양한 인터벌 훈련에 도움이 되기를 희망합니다. 오늘도 건강을 선택하세요. [UI] 한글/영문 밝은테마 어두운테마 [사용 방법] - 반복 설정 화면 준비/운동/휴식 시간과 반복 횟수를 설정 후 '▶' 버튼을 눌러 타이머를 시작합니다. 시/분/초/횟수는 '-', '+' 버튼을 누르기 또는 길게 누르거나, 해당 숫자를 클릭하여 목록에서 선택할 수 있습니다. 시간 설정 범위 - 0:0:0 ~ 99:59:59 반복 설정 범위 - 0 ~ 999 '▶' 버튼을 누르면 타이머가 시작되고, 현재의 설정 값과 마지막으로 운동한 시간이 저장됩니다. 총 시간 = 준비 시간 + (운동 시간 * 반복 횟수) + (휴식 시간 * (반복 횟수 -1)) - 타이머 진행 화면 타이머는 '준비 > 운동 > 휴식 > 운동 > 휴식 .... 운동 > 완료' 순으로 순환 동작합니다. 알림음: 각 단계별로 전환할때, 남은 시간이 3초이내 일때는 알림음을 발생합니다. 가로/세로 전환: 타이머 중지 없이 화면을 가로/세로 모드로 사용이 가능합니다. 자동 정지: 다른 앱으로 전환 시에는 자동...